과일2 우울할 땐 이 과일을 먹어🍊 오렌지와 같은 감귤류를 섭취하면 우울증 위험이 22% 낮춰준다고 합니다. 최근 마이크로바이옴 저널에 발표된 논문을 인용해 감귤류 과일을 규칙적으로 섭취하면장내 미생물에 유익한 영향을 미쳐 우울증 발병 위험을 크게 낮출 수 있다고 전했어요. 실험에 따르면 감귤류를 가장 많이 섭취한 사람들의 우울증 발병률이 현저히 낮게 나타났는데요. 또 사과나 바나나와 같은 과일 섭취는 우울증 감소 사이에 연관성이 없다는 사실도 밝혀졌습니다.이 효과는 감귤류 과일에서만 나타나는 특이점이라고 하버드 학보 가제트에 밝혔습니다. 우울증이 낮아지는 이유는 장내 미생물군 피칼리박테리움 프로스니치와 상관관계가 있다고 해요. 피칼리박테리움 프로스니치가 장내에서 생성되는 세로토닌과 도파민이라는두 가지 신경전달물질 수치에 영향을 미친는데.. 2025. 2. 28. 요즘 이 과일이 트렌드? 최근 들어 샤인머스켓 왕자를 노리는 이색 과일들이 존재한다고 하는데요. 롯데마트는 겨울 복숭아, 속이 빨간 멜론, 껍질이 얇고 씨가 적은 수박 등 신품종 과일을 내놓고 있습니다.최근 3년간 선보인 신품종 과일을 보면 지난 2022년 13개, 지난해 6개, 올해 9개인데요.이달에는 국립원예특작과학원, 지역 농가와 협력해 일반 단감보다 두 배 이상 큰 신품종인감풍단감을 단독으로 선보였어요.지난 2020년 첫선을 보인 '블랙위너수박'은 이제 여름철 롯데마트의 대표 상품이 되기도 했는데요. 한동안 큰 인기를 끈 샤인머스캣을 대체할 다양한 프로젝트도 시도되고 있습니다. 이마트는 지난 2022년과 지난해에는 바이어가 직접 다양한 산지를 돌며신품종을 매입하고 연구하는 '이(e)-포도 연구소'를 가동했고,올해 '포도.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
